导语：胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。
人受之与谷，人食五谷杂粮，胃部难免会出现一些疾病。
生活中，有一部分人身体原本就虚弱，更是受不了疾病的摧残，胃病已经成为身边的“隐形杀手”。
身体健康是人的一生最大的财富，不经历风雨，怎能见彩虹，每一个年龄层都是会碰到一些病症的困惑。
四十不惑年，五十知天命年。
到了五十五岁，便进入了“养胃期”。
此时，人体中胃部运转就会日渐下降，严重威胁生命健康。
因此，这个阶段，一定要保护好自己的胃部，若能养好，则身体健康。
一个人的健康与长寿，60%取决于自己。
一个人的身体健康、胃部健康，60%取决于自己，而这其中，很多不良的生活习惯，饮食习惯，都会导致身体出现胃病。
意、55岁以上的朋友，若想养胃，建议尽量改正3个习惯
1、睡前饮酒
酒精中的主要成分是乙醇，进到身体后必须身体来新陈代谢，而有一部分是必须胃部来吸收的，常常睡前饮酒会导致胃粘膜遭受毁坏。
殊不知，更为严重的是乙醇，酒精通过身体新陈代谢会造成乙醇，这种物质经常摄入人体，会导致胃溃疡，胃粘膜撕裂，从而引发严重胃病。
2、睡前吃刺激的食物
对肠胃不好的人而言，睡前吃刺激性食物会加剧病况。
常常食用刺激性食物，容易导致胃黏膜损伤、蠕动加快、引起剧烈胃痛，严重的导致胃部疾病的发生。
3、睡前吸烟
大家都晓得吸烟损害肺脏，却不知道，睡前吸烟对胃的损害也特别大。
肝脏作为消化器官，大量的尼古丁会在体内堆积，加重对胃部消化的损坏，经常睡前抽烟，会导致胃粘膜损伤，增加胃溃疡的概率。
二、胃病到来前，身体会发生3种出现异常，尽早了解早防止
1、上腹疼痛
大部分胃病病人，在初期的过程中会出现上腹痛的状况。
初期与消化不好的病症极其类似，腹腔疼痛感叫轻，沒有周期性，进餐后也不会获得减轻，伴随着病况的加剧，疼痛感也会加剧。
2、食欲减退、食欲不佳
一部分胃病病人，在早期有明显的食欲减退、食欲不振的症状。
在身体中，主要的表现是进食不久后出现饱腹的情况，并且伴随着胃暖气。
3、身体困乏
胃部出现疾病后，消化能力就会下降，这一点就会影响胆碱酯酶的合成。
没有胆碱酯酶的帮助，身体肌肉就会出现乏力的症状。
结语：日常生活中，红薯中含有大量的维生素C、纤维素，多吃一些红薯可以帮助血管保持弹性，修复受损胃粘膜，帮助胃部消化多余食物残渣。