随着生活的不断发展，饮食习惯和生活条件也不断的提升，有部分人对养生也会起到很大的重视，他们会定期的去体检。
定期体检是一个值得提倡的一个好习惯，可以尽早的发现身体出现任何隐患，做到早治疗早治愈，避免不断的发展，会给身体健康造成非常严重的病变，有很多疾病，到了晚期以后会很难治愈。
通过体检能够发现自身无法察觉到的一些身体上的变异，比如某些多余组织的情况，在日常生活中，有时肌肤上会出现一些小疙瘩，也有人会发现脖子部位有明显的肿瘤，这都是非常容易发现的症状，可以及时的做相关检查，早治疗。
但有时身体内的多余组织增生，比如细肉问题，代替电过程中利用相应的检查方式可以观察到肠道是否出现息肉，在肠道出现肠息肉后，身体是没有任何感觉的，除非到了严重的时候，身体会出现一些症状。
先了解什么是肠道息肉
粘膜慢性炎症引起的，局部粘膜增生肥厚而形成的粘膜隆起样病变，也可以是腺瘤或错勾瘤，主要一般见于直肠和结肠，而小肠十二指肠、空肠和回肠是比较少见的。
大肠息肉可以使单个发生，也可以是几个、十几个或者更多，多数有蒂，少数是广基，大多数这种病例是常常不会引起的症状，肠道X射线造影检查、纤维内窥镜检查或者是实体解剖室偶然发现的。
肠道息肉比较常见，其发生率会随着年纪不断的上升，多见于在40岁到50岁以上的成年人，男性稍多于女性，部分病人可有便血腹痛腹泻的临床表现
息肉大多都是良性的，外科手术切除或经纤维内窥镜高频电切后，预测良好，但也要注意是否复发，有一部分息肉是有可能病发的，所以应早做部分长段切除。
为什么肠道容易长“息肉”？肠内若有息肉，身体会出现哪些症状？
1、高蛋白饮食
有的肠道息肉出现是和日常生活中的有关，如果长时间食用高蛋白的饮食，那这种行为是不可取的，虽然人体当中是需要蛋白质的物质基础，不能缺乏，但不是量越多而越好。
有的人会大量吃肉，不爱吃蔬菜，也不爱吃水果，蛋白质自然而然的会提升充足，但如果膳食纤维没有满足需求，那么肠道动力不足，蠕动速度缓慢，后续会容易便秘。
当体内积累了大量的蛋白质的情况下，身体的消化会产生负担，同时也不利于健康，可能会诱发肠道疾病，久而久之局部的息肉可能会出现。
所以为了自身的健康，还应该了解正确的饮食方法，应该荤素搭配恰当补充蛋白质的同时，其他营养物质也要获取，这样才会让自身的身体成为一个健康的状态。
2、家族遗传
肠道内其实是非常容易导致生长息肉的，其实这也是和家庭遗传有着很大的关系，如果肠道息肉会跟着基因产生的变异有着一定的关联。
所以如果家庭中有遗传性的息肉，一般通过直属亲属的遗传病发，家族人中患有的肠道息肉，那么子医院进行定期检查。
3、低纤维素饮食
肠道息肉可能会产生健康的影响，如果局部的息肉发展的速度比较快，短时间内体内增大许多，那么有可能会引起肠癌。
而有一部分人之所以让疾病入侵，主要是长时间低纤维素饮食成为了习惯，如果没有先了解食物的性质，营养成分总是大量的摄入高碳水化合物的食物，而需要的膳食纤维、粗纤维也没有办法提供，那么会对身体带来一定的伤害。
这种情况还会导致身体发胖，还有可能会影响肠道功能的风险，一般在补充足够的膳食纤维的情况下，可以增加饱腹感，更好的控制血糖，以及保持体重的稳定，同时让肠道的蠕动能力增强，排泄出体内的有害物质。
4、病*感染
不良的饮食习惯和作息习惯会导致肠胃出现一些慢性疾病，而鳞状病*的感染和大肠杆菌感染都是导致肠道出现炎症的罪魁祸首。
而长期的炎症刺激会导致肠道黏膜出现组织增生，这个东西有可能是肠道增长息肉的现象，所以在日常生活中身体出现一些微妙的变化，都不要放松警惕及时的检查。
5、高脂肪饮食
脂肪虽然也是一个人体需要的成分，但或许太多的话，脂肪不利于肠道健康的保养，有的人会持续的饮食不健康。
采取高脂肪的饮食习惯，特别爱吃肥肉、高油、高脂肪的食物，都会给身体带来一定的影响，里面的脂肪提供过多会给消化的压力造成影响，这有可能会出现血液粘膜的情况。
有一部分人肠道负担加重和高脂肪饮食有一定的关系，摄入后身体没有足够的胆汁分泌出来，参与消化加上肠道功能的降低，会更难得以消化这些高脂肪的食物。
肠内若有息肉有哪些症状？
1、排便异常
其实在日常生活中都会经常出现便秘，当你长时间出现便秘的话，或者大便变稀腹泻等情况，就有可能会出现肠内有息肉的问题，医院做一个肠镜检查。
2、腹痛腹胀
当肠道内有息肉，很多人会伴随着腹痛腹胀的情况，如果再加上莫名的便秘还有腹痛腹胀的情况，那么可以往肠内泄露这一方面想。
3、血便
当大便时间接性的或者连续性的大便出血，大便内出现鲜红的颜色，原因是因为排便的时候，粪便挤压到息肉会出现破裂，所以会出现大便出血的情况。
如何预防肠内长息肉？
1、清淡饮食
当场内吸入最害怕的是辛辣刺激性的食物，现在有很多人不辣不欢，有多辣就有多开心，这样很容易刺激到肠胃，导致肠内息肉生长。
2、避免滥用药物
抗生素之类的药物一定要少用不少，人在日常生活中根本就不需要到抗生素，但不管是感冒还是肚子疼，医院买抗生素，虽然效果快，但是长时间服用抗生素会增加肠内患有息肉的概率。
3、保持心态，坚持运动
不管在什么时候，一定要保持一个良好的心态，遇到任何事不要慌不要急，把心态放平衡，同时一定要坚持阅读，每周最好在2~3次的运动时间，跳绳、瑜伽、跑步都可以运动，不仅能锻炼免疫力，而且还会忘记很多烦恼。#夏方养生指南#