幽门螺旋杆菌是胃癌的1类致癌因素
也是很多胃病的罪魁祸首
世界胃肠组织（WGO）保守估计
全球至少有一半人口感染幽门螺旋杆菌
中国是感染幽门螺旋杆菌人数最多的国家
感染率高达59%！
相当于
身边每五个人中
就有三个人感染过幽门螺旋杆菌
想要避免被幽门螺旋杆菌盯上
这些你要注意！
幽门螺旋杆菌
易导致慢性胃炎
幽门螺旋杆菌可以分泌一些细胞*素物质，破坏胃黏膜。为了在强酸环境中生存，幽门螺旋杆菌分泌一些物质为自己营造了一个碱性的环境，但是这样会使胃里酸度不够，进而分泌更多的胃酸，长此以往容易导致慢性胃炎，甚至消化性溃疡。
高盐饮食
促进幽门螺旋杆菌的繁殖
高盐饮食会促进幽门螺旋杆菌的繁殖，改变黏液的黏度，损伤胃粘膜，从而增加致癌物质N-亚硝基化合物的暴露。所以，保持清淡饮食，尽量保证每次餐桌上有一道「无盐菜」。
10岁以下儿童
最容易感染幽门螺旋杆菌
孩子胃内环境不同于成年人，幽门螺旋杆菌进入到孩子胃里容易定植繁衍，数据显示，我国10岁以下儿童幽门螺旋杆菌感染率高达40%～60%。
益生菌辅助治疗
幽门螺旋杆菌感染
研究表明，益生菌的主要作用是缓解抗菌药物带来的肠道菌群紊乱，减轻不良反应，可以辅助治疗幽门螺旋杆菌感染。当含益生菌的食物吃不够量时，可以选择含益生菌的营养补充剂进行补充。
40岁后
定期进行胃癌筛查
70％以上的早期胃癌也没有明显症状，因此体检就显得更加重要了。胃癌的筛查方法很多，包括胃蛋白酶检查、幽门螺旋杆菌检查、胃肠X线检查等。此外，内镜检查可直接观察胃内各部位，尤其对早期胃癌的诊断价值很大。
不想被幽门螺旋杆菌盯上
平时应注意用餐环境和餐具的卫生
饭前便后使用洗手液洗手
规律饮食、饮食结构合理更重要！
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*图片来源于摄图网、站酷海洛PLUS
幽门螺杆菌有什么危害？
年4月19日我国发布的《幽门螺杆菌根除与胃癌防控专家共识》首次全面地阐述了幽门螺杆菌的危害，和根除治疗的重要性：
1.胃癌
幽门螺杆菌是胃癌的主要致病因素，根除治疗可有效降低胃癌发病率和死亡率；
2.胃炎
几乎所有幽门螺杆菌感染者都存在慢性活动性胃炎。
3.消化性溃疡
幽门螺杆菌感染者中，大约15%~20%会患上消化性溃疡，即平时所说的胃溃疡、十二指肠球部溃疡等。
4.胃恶性肿瘤
约1%的幽门螺杆菌感染者会发生胃癌、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤（MALT淋巴瘤）。
5.消化不良
Hp感染者大约5%~10%会发生Hp相关的消化不良。
6.其他疾病
增生性胃息肉、胃黏膜肥大症等少见胃病，以及缺铁性贫血、特发性血小板减少性紫癜等胃外疾病。
不根除幽门螺杆菌
何谈预防胃癌？
在日本，医生们把根除幽门螺杆菌形容为“扑火”，希望以此大大降低胃癌的发病率。他们提倡从儿童和青年人就开始筛查幽门螺杆菌，并及时根除。
年2月21日，日本开始实施消灭胃癌计划，对12~20岁人群进行幽门螺杆菌筛查，并将慢性胃炎患者根除幽门螺杆菌治疗纳入医保范畴。实施该策略后，预期至年日本胃癌患者死亡率可下降约40%。
年在日本京都，全世界的医学专家达成共识：预防和根除幽门螺杆菌感染，应该作为预防胃癌的首要手段。
日本的胃癌5年综合存活率日本胃癌的发病率虽然很高，但因胃癌死亡的比率却很低，五年存活率达到了80%以上。
反观中国，据年中国癌症中心公布数据显示，年度新发胃癌68万例，因胃癌死亡49.8万例，5年生存率不足30%。
原因主要是得益于胃镜的普及，和全民消灭幽门螺杆菌计划的实施！
日本逆天的治愈率得益于全民根除HP
我国特殊家庭结构和饮食习惯
造成感染人群庞大
中国是幽门螺杆菌感染的大国，有7-8亿感染者，预防和根除幽门螺杆菌都任重而道远。以下是权威统计数字：
可见中国的一句俗话“十人九胃”，并非空穴来风！
目前我国约有7亿人感染此病菌，约占总人口50-56%；
青壮年的幽门螺杆菌感染率为30%左右；
50岁以上的人群中感染率为50%~80%；
胃溃疡患者中幽门螺杆菌检出率高达几乎为80%，十二指肠溃疡几乎%；
萎缩性胃炎患者检出率更高达90%；
在我国，60%的胃病患者有幽门螺旋杆菌感染问题，有些专家甚至把胃癌称作“传染病”；
儿童青少年感染率大约在30%-40%左右，尤其卫生条件差的集体生活的儿童Hp感染率更高，达64.39%；
Hp阳性的儿童中，10岁以下被感染者占40%～60%，且每年以3%～10%的幅度急剧增加。
如此庞大的感染人群，加上我国的家庭结构、就餐模式，从源头上避免口口传播，难度很大，全面推广分餐制，难以实现。
那么就要在确认感染后，及时根除，以防后患！
40岁前根除获益最大
胃癌的发展模式叫做Correa模式：
根除幽门螺杆菌可改善胃黏膜炎症反应，阻止或延缓胃黏膜萎缩、肠化生，可逆转萎缩，但难以逆转肠化生。
所以，在胃萎缩或肠化生前根除幽门螺杆菌，阻断了Correa模式"肠型胃癌演变"进程，几乎可完全消除胃癌发生风险。
已发生胃黏膜萎缩或肠化生者根除幽门螺杆菌，可延缓胃黏膜萎缩和肠化生的进展，也可不同程度降低胃癌的发生风险。
因此，根除幽门螺杆菌的最佳年龄为18～40岁。
近期一项来自中国香港的回顾性研究显示，在60岁以上人群中开展幽门螺杆菌根除也可获益，但其降低胃癌发生率的效果要在根除10年后才能显现。
哪些人必须根除？
建议成年人，只要没有抗衡因素，一经发现，都建议根除。14岁以下儿童、孕妇、哺乳期妇女，除非有必要，不建议检测和治疗。
以下人群建议检测并根除：
1.年龄大于等于40岁；
2.胃癌高发地区人群；
3.幽门螺杆菌感染者；
4.既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；
5.胃癌患者一级亲属；
6.存在胃癌其他高危因素（高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）。
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