一、辟谷是不是最好的排*方式?
人体进入辟谷状态后(尤其是全辟者)，为了维持人体正常消耗，保住生命，就得消耗体内储存的营养。先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病*、废物、多余的脂肪的利用和燃烧，反而变得身材健美，容光焕发呢?这是因人体的血管畅通了。
世界卫生组织宣布：全世界年死亡人数中，有四分之一是死于血管病的。人体的血管大大小小连接起来，有地球到月球的四分之一长度。辟谷（自身融解）融解了血管内壁附的脂肪和胆固醇及增生物质，及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻。通过我们自然辟谷，能够全方位的调节身体功能，能够通过双向调节，快速达到减轻人的体重、或者增加体重，同时调理疾病和亚健康的系列综合目的，这是因为通过辟谷，能重新使人体细胞组织和功能得到最大程度上的优化组合、强化提升，这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。
科学界普遍证实认为，人体“宿便”是万病之源。大肠是专收粪便的“垃圾箱”，若不及时清理，就会形成“宿便”。这些宿便、食物残渣、肠道细菌以及肠道细菌发酵食物残渣所产生的分泌物，被肠道吸收，由于超出了肝脏的解*能力而解*不完全，结果引起机体中*，出现头痛、头晕、便秘、高血压或精神衰弱等全身中*症状，这种病情便是医学上所谓的“食物自身慢性中*”。
要想彻底排*，首先把积存于肠道的宿便清除。但宿便却不是靠灌肠或服泻药可以清除尽的，唯有进行“辟谷”，做一次“大扫除”，使肠道彻底“清仓”才有疗效。一般辟谷一星期，宿便就会被完全排除。当肠道“清扫”干净之后，就会避免有*物质对机体的危害，同时，在辟谷过程中，消化道壁上的衰老或机能不健全的细胞则会脱落而随宿便排出，从而发挥最大的排*功效。
二、什么样的人不适合做辟谷?
辟谷自然诊病，只有极少数人不能辟谷，如：绝症、孕妇、小孩。
肺结核活动期、胃十二指肠严重的溃疡导致胃肠出血常排黑便者、严重的精神病患者、成人体重不足三十五公斤、不能步行之衰弱者、需要手术的阑尾炎、怀孕的妇女、严重的心脏病患者、重症糖尿病患者、慢性肾炎晚期、肝硬化晚期、恶性肿瘤等重病患者、连续注射胰岛素五年以上的糖尿病患者、肾脏病且发高血压者、重度的心脏瓣膜症等患者不宜辟谷。
三、辟谷就是不吃饭，那自己在家不吃饭也可以减肥？
确实有一些人都在尝试使用这种方法，但是，基本都受不住强烈的饥饿感，甚至会出现很大问题、伤害身体，因这也就是一般的机械断食，和我们的自然辟谷是完全不同的，我们自然辟谷是主动的开启人体生命潜能通道、采用独特的方法保障人体的营养供应，而在家机械断食就不会运用自然能量，就会直接造成机体失衡，出现乏力，头昏眼花等现象，或者很大伤害，甚至厌食症等等；而我们可以在辟谷减肥期间没有任何痛苦和副作用，就我们这么多年的实践推广情况看，绝大部分的朋友都可以轻松享受辟谷、爱上辟谷，您就放宽心好了！
四、辟谷减肥，手臂和大腿可不可以减？
手臂和大腿部是可以减的，但不如腰围等脂肪多的地方减的那么明显，因为主要是肌肉组织，脂肪组织含量比较少，减肥是减多余的脂肪，所以在短时间内减大腿、小腿、胳膊等部位就减得少了，如果辟谷十五天或三至四个疗程，还是能达到满意的效果的。
五、辟谷期间感觉饥饿怎么办？
养生辟谷属于自然疗法
开始一两天，会安排少量吃点蒸过的水果，接下来只喝水。会由专业辟谷养生导师引领大家，破障、解惑、实修体验，进行呼吸、吐纳、导引、静心、禅修、服气训练，配合有动功和静功等辟谷养生术。不但不会饿，而且不影响正常生活，比如运动、旅游、工作，甚至可以爬山，而且身心愉悦。一般情况下，在老师指导下都可以顺利完成辟谷程序。但个别情况例外，不必强求，循序渐进，一切顺其自然就好了。
六、通过辟谷，主要能调理哪些疾病？
辟谷可以给人带来身体健康和心理欢愉。在我们的众多实践中，它体现在可以治疗许多慢性病变和疑难杂症，尤其是在肥胖综合症、糖尿病、高血压（低血压）、浮肿、关节炎、肠胃病、皮肤病等疾病的治疗上效果特别显著。
辟谷是对人体的一次清仓理库，清除体内积存的有害物质，所以对人体是全面的调理。人们最害怕的什么病？就是肿瘤。通过辟谷实践证明，各种癌症病人要康复，最好的办法就是辟谷。苏州大学有一位教授叫周光熊，诊断为喷门晚期，已经转移。后来，通过辟谷，他辟谷42天，这期间他天天上班，还带研究生，精神很好，原来都认为他没救了，现在他照常工作，精神很好。医院去检查，医生又要他做手术，手术后，看到喷门出的癌细胞都变成了黑颜色了。活检证明，这些癌细胞都死了。给他做手术的是一位从德国留学回来的博士，在写出院报告时，他不得不承认，这个人的转移性癌变已经好了。
胃溃疡也是很难治疗的病，辟谷以后，很快就好转了。糖尿病现在发病率越来越高，是一种无法治疗的疾病。这样不能吃，那样不能吃，有很多限制和禁忌。上海二*医大搞了试验，治疗糖尿病最好的办法就是不吃，医院去化验，尿糖、血糖都正常了，而且什么东西都能吃，没有那些限制。
大量资料证明，绝大多数疾病都可以通过辟谷治疗。辟谷对于人类医学来讲，是最经济、最安全、最有效、最简单的方法。
（责任编辑/如文）
繁华喧嚣的都市里一处寂静的修行地！
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