3月22日晚间，香港知名演员廖启智，才被报道因患上胃癌停工住院，3月28日晚，却已不幸离世。
现如今，许多老戏骨身体亮红灯甚至是去世的消息频频传出，上月才有赵英俊、达叔因肝癌去世，这个月又是因胃癌去世的智叔，这些消息真的是令人伤感不已。生活中很多人身体有不舒服，都会选择忍一忍。他们觉得忍一忍，没事了就好。殊不知，更大的身体问题，甚至癌症都可能已经悄悄来袭了。
今天我们一起来看看胃癌到底如何来的？该如何预防？
每一个胃由好变坏都不是突然的！
从胃炎到胃癌，胃的这些情况往往都被我们忽视了?
1.萎缩性胃炎，中度萎缩性胃炎，发展成胃癌的可能性很大。
2.肠上皮化生，胃里出现了肠子里才有的细胞，这是一种癌前病变。
3.异型增生，中重度异型增生已经是癌前病变了。
每一例胃癌的发生，都不是毫无缘由的！！！
胃癌藏在每个“放肆”的行为背后?
⑴吃的不对
①不按时吃饭
不规律吃饭可以把消化道肿瘤（食管癌和胃癌）风险增加3倍。
②吃盐太多
多吃盐是胃癌的高危因素，胃癌死亡风险也会升高。
③爱吃烧烤油炸食物
烧烤油炸食物富含多环芳烃类等致癌化合物，较高浓度的多环芳烃增加2倍的胃癌风险。
④爱喝酒
相比不喝酒的人，喝酒的人发生胃癌风险增加3倍以上。
⑤爱吃腌制食品
腌制食品中含大量亚硝酸盐类，过量亚硝酸盐可增加1倍的胃癌风险。
⑵幽门螺旋杆菌感染
一种主要存在于胃黏膜的细菌（简称HP），年WHO已将其列为第一位胃癌危险因子。HP感染者患胃癌的风险较非感染者高6倍。
这些只是增加了得胃癌的机会，而不是一定就会得癌，也不是马上就会得癌。那幽门螺杆菌，和胃癌有什么关系呢？
幽门螺杆菌是存在于胃及十二指肠球部的一种螺旋状细菌，直到上世纪八十年代它才被发现。
据统计，中国是幽门螺杆菌感染大国，一般人群中幽门螺杆菌的感染高达50%-80%。
幽门螺杆菌与胃炎的关系
幽门螺旋杆菌感染首先引起胃炎，进一步导致胃溃疡和萎缩性胃炎，严重者则发展为胃癌。其中，67%~80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡都是由幽门螺旋杆菌引起的。
幽门螺杆菌与胃癌的关系
在早期胃癌的患者中，幽门螺杆菌的感染率较高；感染了幽门螺杆菌的人群患胃癌的危险性几乎是未感染幽门螺杆菌人群的4倍。但这并不代表感染了幽门螺杆菌就一定会患上胃癌。
在这个过程中，包括幽门螺杆菌感染在内的患者体内的各种致病因素往往会协同作用于上述各阶段。
幽门螺杆菌其实并不能直接导致癌变，它最多只能算是一个帮凶。它分泌的一些*性物质，如氨和磷脂酶等可以破坏胃黏膜，使各种致癌因子更容易直接作用于胃黏膜的上皮细胞。
综上，幽门螺杆菌与胃癌的发生有一定的相关性，但没有绝对的因果关系。
HP具有一定的传染性想要远离它，记住：
吃饭用公勺公筷；别用嘴喂孩子。
除了这些，4种人也是胃癌的高发人群
①在胃癌高发地区
（如辽宁庄河县、福建长乐县、山东临朐县）
②父母、兄弟等一级亲属有胃癌病史
③之前有慢性萎缩性胃炎、肥厚性胃炎、胃息肉、胃溃疡、恶性贫血等疾病
④吸烟者
（研究表明吸烟者胃癌风险增加2.7倍，而且烟龄越长，吸得越多，就越容易得胃癌。）
我们人有年龄，胃也有年龄，这就是“胃龄”，也就是胃黏膜衰老的程度，和萎缩、肠化有关系。年纪大了，胃龄也大了，这个倒是不要紧；年纪不大，胃龄却很大，这个一定要当心！
其实，我们不用关心胃炎会不会变胃癌，而是要关心风险有多高。风险高不高，关键在于萎缩的程度（和年龄不符合）、病理有没有异型增生。所以，离胃癌最近的不是胃炎，而是那些异型增生，每一步的变化都很漫长，做好预防是关键。
胃癌，是可以避免的！！！
怎么做才能预防胃癌？对于胃炎，特别是萎缩性胃炎，不是害怕它们变成胃癌。要做的是做好预防：
1、定期复查胃镜如果你只有萎缩，没有肠化或者异型，那就1-2年做一次胃镜；如果有中到重度萎缩，并且还有肠化，那就每年做一次胃镜；如果有了中度异型，那就需要6-12月做一次胃镜；如果有了重度异型，如果确实是，要赶紧要治疗了。
2、杀幽门螺杆菌科学家们发现，即使你已经有了肠化或者异型增生，根除这个菌也可以起到防癌作用。常卫宁复合菌株可有效抑制幽门螺杆菌生长，帮助抵抗幽门螺杆菌感染，从胃部就开始发挥健康效应。
3、生活方面养成公筷公匙习惯，避免交叉感染幽门螺杆菌；多吃蔬菜水果，避免摄取高盐食物、烟熏烧烤食物及加工肉品，忌烟酒；常运动，维持健康体重。常卫宁里的嗜酸乳杆菌在人体整个胃肠道中，“从上而下”调节微生态环境。人体肠道内益生菌的比例越高，微生态环境就越好，肠道就越显年轻有活力。肠道的健康不仅体现在消化吸收良好、大便正常和不易感染肠道疾病;对全身而言，充足的有活力的益生菌通过抑制各种有害菌，减少了体内*素的生成，减轻了肝脏解*负担;嗜酸乳杆菌在肠道内发酵后，还可产生乳酸和醋酸，能提高钙、磷、铁的利用率，促进铁和维生素D的吸收，产生维生素K及维生素B;还可以减少胆固醇的吸收，并能降低辐射对人体的伤害。
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