中医认为脾胃为后天之本，主运化，生气血，即脾胃为五脏六腑气血、生化之源。如果脾胃虚弱，所吃的食物就不能被消化和吸收，也就不能为其他脏器提供气血能量。所以中医上有一句老话：养生先养脾胃、进补先补脾胃！
脾胃好坏看5部位
眼：红肿、疲劳、眼袋大是脾虚
鼻：鼻尖红留心脾胃虚弱
口：牙龈肿，口气臭是胃火
唇：脸*、唇无血色是脾气不足
腹：肚子胀多是脾胃不和
脾胃不好，会给身体带来哪些危害，又如何调理脾胃呢？今天请到著名脾胃专家陈济德主任，为大家带来防治脾胃疾病的方法，以及调理脾胃的小妙招！
山东省五级中医药师承教育指导老师
山东省中医学会肾脏病专业委员会委员
山东省中西医结合学会糖尿病专业委员会委员
在糖尿病并发症、糖尿病肾脏病、心脑血管疾病，脾胃病、呼吸系统疾病，男女不孕不育，以及风湿免疫和消化道疾病等方面见解独到。尤其是糖尿病相关合并症(糖尿病肾病、糖尿病足、冠心病、脑梗塞、泌尿道感染、结石)，呼吸系统疾病（慢性支气管炎、肺炎）、男女不育不孕、类风湿性关节炎，荨麻疹、十二指肠溃疡，慢性肠炎，结肠炎，以及各种肿瘤的中医治疗调养，特别是肺结节、肺癌，胃癌的治疗调养，疗效显著。
常见的脾胃疾病
1、急慢性胃炎
2、胃和十二指肠溃疡
3、胃肠息肉
4、胃肠肿瘤
陈主任特别提醒：慢性萎缩性胃炎、胃肠息肉、顽固溃疡，如果这些疾病处理不当，治疗不规范，随着病情的延续，发生胃癌的几率就比较大。
滋养脾胃的食物
1、小米
小米容易消化、吸收，既能养脾，又能降胃火，对体虚、腹泻、反胃、呕吐等等，以及产后的产妇都是有益的。
推荐吃法：小米粥、小米红枣粥
功效：具有健脾胃、振食欲、促消化，还有助安眠的作用。
注意事项：不要用生水直接煮，因为水里面有那个氯气，会破坏维生素B1，开了锅以后再放米氯气就蒸发掉了。另外淘洗的时候不要次数太多，避免一些营养素丢失掉了。
2、山药
山药有非常好的健脾养胃的功效，助消化，可以减肥，可以润肺止渴。
推荐吃法：做粥、熬汤、蒸着吃
功效：具有间接的降糖的作用，因为山药含淀粉酶多，治疗的时候，可以起到一定的帮助消化的作用。
3、栗子
栗子具有健脾、补肾的作用。
推荐做法：栗子窝头。
药食同源调理脾胃私房菜
麦芽
功效：消食健脾，促进肠道消化液的分泌。
推荐用量：10--15克
陈皮
功效：清热燥湿、调和脾胃、化痰的作用。
推荐用量：5--10克
砂仁
功效：健脾醒脾、祛湿温中的作用。
推荐用量：3--10克
中医古方调理脾胃
理中汤
组成：人参、干姜、甘草、白术
人参：补气健脾
干姜：温运中焦、散寒邪
甘草：补脾和中
主治疾病：急慢性胃炎、胃窦炎、溃疡病、慢性肠炎等等。
四君子汤
组成：人参、白术、茯苓、甘草
主治疾病：慢性胃炎、消化性溃疡等，脾胃气虚的人群。
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