预防大肠癌需要从其前身-大肠腺瘤性息肉开始，80%-95%的大肠癌都是从肠息肉一步步“进化”过来的，小息肉→大息肉→重度不典型增生→原位癌。
为啥会长肠息肉？
但肠道腺瘤性息肉复发过程很复杂，受到多种因素的影响。
.、年龄、饮食因素与生活习惯结肠息肉的发病率随年龄的增大而增高；长期吃高脂肪、高蛋白、低纤维素者发生率较高，而吃蔬菜及维生素C多者较低。高脂肪膳食能增加肠道中的胆酸，胆酸与细菌的相互作用可能是腺瘤性息肉形成的基础。吸烟也与腺瘤性息肉的密切关系，吸烟史在20年以内者多发生小的腺瘤，而吸烟史在20年以上者多伴发大的腺瘤；2.、胆汁代谢紊乱：3、遗传因素：在结直肠癌患者中，约有0%-27%的患者具有家族患癌病史。4、肠道炎性刺激：结肠黏膜的慢性炎症病变是导致炎症性息肉发生的主要原因，最多见于慢性溃疡性结肠炎，克罗恩病以及阿米巴痢疾，肠道血吸虫和肠结核等，也见于结肠手术后吻合口部位。克罗恩病和溃疡性结肠炎5、基因异常：家族性息肉的发生可能与第5对染色体长臂内一种被称为APC的等位抑癌基因的功能丧失和缺如有关，正常情况下，该等位基因需要同时发挥作用以抑制肿瘤的生长，当该基因出现缺如或发生突变时，对肿瘤的抑制作用消失，从而发生结直肠腺瘤性息肉病和癌变。6、肠道微生态失衡：7、缺乏运动长期久坐、缺乏运动的人，腺瘤的发生率明显高于其他人群。8、其他疾病增生性息肉免疫功能低下者、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、胃十二指肠溃疡行胃空肠吻合术、癌症放疗患者及肥胖人群的发生率较高。切除后还会长吗？一旦发现肠息肉，一般都会建议及时切除并复查。因为，肠息肉切除后很容易复发，而且复发时发生的位置和性质都可能不一样。
一个对近万名大肠息肉患者的调查研究发现，大约有50%的大肠息肉患者在术后4年内出现了息肉复发。
肠道腺瘤性息肉复发过程很复杂，受到多种因素的影响。
可以这么理解：肠息肉切除后，导致肠道长息肉的原因或环境没有改变，这片“土壤”还是容易滋生息肉的。
一般认为要到80岁后肠道长息肉才会逐渐停止，尤其肥胖、高血脂和有息肉家族史的人更容易长息肉。
因此，如果肠镜检查发现有息肉，虽然予以切除术，患者千万莫大意，仍要定期复查，尤其是息肉数目较多、息肉大、腺瘤性息肉者更要复查！
有办法预防吗？说实话，完全预防或者阻止肠息肉复发，几乎是不可能的。因为肠息肉的发生，既有先天因素，也有环境和后天因素。
比如遗传因素、生活习惯、生活环境等等。
这些因素，有些是我们可以控制的，有些是无能为力的，所以我们不可能做到00%预防。
即使有办法，你能做到吗？比如：——不吃肉、不吃烧烤、不吃宵夜、不喝酒、不抽烟、不发胖、吃维生素ABCDEFG、各种保健神品。。。
90%的息肉无法预防，你只有检查、发现、切除、复查。。。。
我们能做的就是，尽量减少复发的几率，并遵医嘱定期复查肠镜。
在预防上，医学专家们常把结直肠癌的发生归结于一句话：三高两少——
三高，即高蛋白、高热量、高脂肪食物；
两少，即运动少、膳食纤维少。
因此，在预防肠息肉方面，我们首先要从管住嘴、迈开腿着手；
此外，积极治疗相关疾病，减肥，有家族史的及早进行筛查等，就能有效预防。
更为重要的是，虽然肠息肉会癌变，但是阻断其进程却非常简单，那就是做肠镜。
发现息肉就干掉它，使它根本没机会变坏！
我国的指南建议是50岁无症状做第一次肠镜，事实上，一线医生更建议40岁就要开始检查，起码一次肠镜可以保你5-0年无虞。
有家族史的人更要提前到30岁左右。
总之，为了预防结肠癌的发生，目前提倡早预防、早检查、早治疗，及时肠镜检查，发现息肉并切除，就能阻断结肠息肉转化为结肠癌。
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