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比“早发现”更重要的是“预防”
三分之一的癌症完全可以预防;比起发现疾病,诊断疾病、治疗疾病,我们更应该做的是“预防疾病”。
我们可以通过三级预防来进行癌症的防控,一级预防是病因预防,减少外界不良因素的损害;二级预防是早期发现,早期诊断,早期治疗;三级预防是改善生活质量,延长生存时间。
病因预防
1.吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
2.戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
3.癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情,要尽早