上期我们提到，知名明星短短几个月时间因胃癌去世。那接下我们讲讲;
胃癌的早期预防
01
饮食方面
一、多吃蔬菜、水果以及豆类食品和牛奶、鲜肉，鲜鱼和鸡蛋这样的饮食，这样来改善饮食结构；
第二、避免暴饮暴食，三餐规律，吃饭不要过快，不要吃过烫或者是过硬的食物，少吃些烟熏或腌制的食物，避免高盐饮食。
第三、要戒烟戒酒；
第四、减少食物中盐分的摄入，每天摄取量控制在6g以下。
第五、避免食入生冷、辛辣食物等
02
生活方面
第一、生活要规律，生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患癌症。
第二、应当养成良好的生活习惯。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
03
综合方面
第一、对高危人群进行早期筛查，如超过五十岁且合并腹部不适或其他胃肠道症状者，应定期行胃镜检查，以去除或控制可能引起胃癌的病因；
第二、积极控制和处理慢性疾病，如胃炎、反流性食管炎、胃溃疡合并幽门螺杆菌感染等；如有不适、尽早就医。
专家介绍
殷跃文主任医师
消化内科主任、内镜中心主任
擅长消化系统常见病、多发病诊治及消化系统疑难危重症诊断与救治，尤其擅长消化内镜诊断及治疗，如内镜下胃肠道息肉切除、消化道出血的内镜下治疗、胃石症内镜下碎石治疗;通过十二指肠镜不开刀内镜下治疗胆总管结石(ERCP.EST)、胆总管良、恶性狭窄，通过胃、肠镜对消化道肿瘤的早期诊断具有较高水平。
山东省医师协会消化内镜医师分会委员、淄博市消化学会副主任委员、淄博市消化内镜学会副主任委员。
孙运萍主任医师
医学硕士、消化内科副主任
擅长胃肠道疾病、肝胆、胰腺疾病的诊断及治疗;运用消化内镜对胃肠道疾病的诊断及治疗。
淄博市医学会消化内科分会委员、淄博市医学会消化内镜分会
健康
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