盼望着！春节就要到了！
今年的春节，注定是一个不平凡的春节，疫情防控让很多人按下了回家的暂停键。
如果说春节是中国人心里的一个结，那食物就是我们编织这个结的一种方式。无论是回家过年还是就地过年，美食盛宴都是春节必不可少的。美食狂欢节奏：
吃完早餐接零食，
晚餐宵夜一锅端，
日渐圆润且不说，
胃肠不适烦恼多。
临床数据显示，每年春节后，消化门诊人满为患，因胃胀、胃痛、功能性消化不良等各种胃肠不适症状就诊的人最多，大家调侃称其为“春节胃”。
01
春节期间胃病容易乘虚而入
春节时期，胃肠疾病高发，这跟过年时人们的饮食习惯有直接的关系。
随着生活水平的提高，春节期间饮食的档次也随之提升。荤菜品种繁多，素菜屈指可数，大鱼大肉，吃香喝辣，油腻、重口味、饮酒、生冷食物和热食混着吃，还有糖果、瓜子、花生、薯片、巧克力等各类零食插空吃。
研究表明，春节期间蛋白质、脂肪和胆固醇的摄入量一般都超过平时的一半以上。要知道蛋白质和胆固醇摄入过量，会让胃肠道、肝脏的负担过重，轻则引起胃肠不适，重则会导致心血管方面的问题。
一日三餐不规律、休息时间得不到保障也是导致消化系统频频出问题的重要原因。放假期间，很多人情绪亢奋、作息紊乱。晚上沉醉于斗地主、搓麻将、追剧等，白天忙于补觉，于是早饭不吃、中饭马虎对待、晚饭却大吃特吃，半夜睡不着还能再来一顿夜宵。
其实，这会打乱胃肠道正常的生理节奏，使胃肠不适应出现消化功能紊乱。还有就是，吃得太饱使得胃肠蠕动困难，影响正常的消化机能，情况严重的话，会出现肠胃炎或者胃溃疡。
02
科学打响春节保“胃”战
春节来临之际，大家应当格外注意守“胃”健康。
及时体检提前打好健康“预防针”
尽管今年很多人就地过年，但饭局、酒局仍会络绎不绝。频繁的吃饭喝酒之前，做个胃镜检查，了解下自己的胃健康状况，在这些推不掉的“局”上也会心中有数。
对于有胃病病史的人来说，更要坚守保“胃”战，做个胃镜看一下受伤的胃是否已经恢复正常，避免春节放纵让胃部不适雪上加霜。
坚持“三不要”
春节期间因胡吃海喝被送去就医的人不是少数。消化内科专家提示：春节饮食需谨慎，会吃更要健康吃！注意规律饮食，不要“暴饮暴食”。注意清淡饮食，不要“大鱼大肉”。注意多食蔬菜，不要“忘了主食”。健
康
过
年
过年虽好，但健康才是第一位。每个人都是自己健康的第一责任人。
春节时期，大家千万谨记要合理控制饮食，保证自己的身体健康，为新的一年开个好头！
消化内科简介
消化医院的特色专科,在雁北地区消化专业的医疗、教学等方面享有很高声誉。开展胃肠镜检查技术已经10余年。随着内镜技术发展，年，医院消化内镜由原二楼搬迁至七楼。如今在这面积平方米的诊疗中心里，拥有国际先进的日本奥林巴斯、富士能电子内镜系列，包括电子胃镜、电子全结肠镜、治疗镜、胶囊内镜、小肠镜、放大内镜、十二指肠镜等。
消化内科主要诊疗胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良、胆囊炎、胰腺炎、溃疡性结肠炎、肠易激综合症等胃肠肝胆疾病。同时开展普通、无痛胃肠镜检查及治疗。此项技术长医院医院的技术支持,大大提高了消化内科整体水平。年7月被山西省卫健委评为“山西省消化疾病专科联盟”单位。
消化内科开展了无痛胃肠镜检查、镜下各型息肉、消化道早癌、粘膜下肿物的切除术、消化道异物取术、消化道狭窄扩张术、支架置入术、食管胃底静脉曲张硬化和套扎技术等多种内镜治疗技术。消化内科始终坚持临床与内镜诊疗相结合。医院消化内镜中心汪嵘主任的帮扶和科主任丁斌虎的带领下，消化内科医师团队不仅开展了早癌筛查、内镜粘膜下剥离术（ESD）、内镜下黏膜肿物挖除术（ESE）、内镜下黏膜切除术（EMR）、经口内镜下肌切开术（POEM）、经内镜黏膜上肿物切除术（STER），还熟练掌握消化道狭窄扩张、支架置入等各种内镜治疗。
责任审核：杨宇星
责任编辑：苏鸿雁
素材来源：消化内科
图文编辑：苏鸿雁丁志敏
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇