你的胃好不好，光看这几点就知道，你若占有2条，说明胃很健康！
说起胃病这件事，小编就想到有人说过这样一句话：现在不顾自己的健康努力工作挣钱，等你老了，医院的医生了。其实仔细想想这句话还是很在理的。现在的我们正是年轻的时候，身体的一切机能都是非常活泼的，每天都是熬夜透支着自己的健康，等我们慢慢变老，身体也就越发不好了。今天要说的就是很普遍的一种病——胃病。
那么如何判断你的胃好不好呢？别着急，光看这几点就知道，你若占有2条，说明胃很健康！
首先说说一般患有胃病会有什么样的症状吧！
最常见的有上腹部不适或疼痛，恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。胃及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛，特别是在两顿饭之间，早餐或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后发生。严重者可有柏油便、黑便或血便。
那么怎么判断你的胃好不好呢？耐心的看看以下这几点！
第一：有很规律的作息时间
一般健康长寿的人都是有共同的点的，首先说的是规律的作息时间，晚上11点之前最好睡觉，那么就要求你10点开始冲凉，刷牙等事项，10点半的时候就要准备上床了，第二天睡得自然醒也就是7点左右，所以你的睡眠状况是不是很健康呢？
第二：有很合理的健康饮食习惯
简单的说：就是多喝水，多吃蔬菜多吃水果，少吃垃圾食品。主要是：吃水果最好在饭前半小时至一小时或饭后一小时至两小时。女生月经来时，茶类不要喝，多吃可以补血的东西。空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。早上醒来，先喝一杯淡盐水，预防结石。
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息；吃太饱会睡不着，引起失眠问题，摄入过油腻食物，容易堆积脂肪，引起发胖。还有鸡蛋胆固醇比较高，每天吃多少鸡蛋要因人而异，年轻人可以吃多点，中老年人以每天不超过1个为宜。
第三：对运动有一定的渴望
对于爱运动的人来说：他们必然相信一句叫“生命在于运动”的这么一句话，因为运动渗透在生命中的每一个角落、每一个细胞中，血液在不停地流转着，大脑也无时不刻不在运转，即使是在睡觉的时候，我们的眼球都在做运动，这就是生命的运动意义。运动的好处就在于让我们的身体保持在健康的状态。
第四：最重要的是“拥有一颗积极乐观的心态”
但是，再怎么样，最后一点是我们对待生活最重要的，那就是心态，所以必备这几点，你想不健康都难，你占了几条呢？别担心，你若占有2条，说明你的胃很健康！