（欢迎前往育学园APP咨询林静璎医生）一早看到这个话题#70%以上胃癌和幽门螺杆菌有关#，心里一阵震荡，六年多前，小编的外公就是因为胃癌去世的。还清晰记得，一个一米七八大高个，一向硬朗的外公，在胃癌后期被病痛折磨得骨瘦如柴的样子。现在想来，那时候他从未去查过幽门螺旋杆菌，也许在很早之前，他就已经感染上幽门螺旋杆菌了。其实，几年前小编自己也有过幽门螺旋杆菌，记得那医院，查了有幽门螺杆菌，医生当即建议用四联疗法治疗，当时吃了半个多月的药，过程有些煎熬。好在结果很好，后来去复查恢复正常了。那时候小编的宝宝也就2岁多，怕传染给宝宝，让家里奶奶和爸爸都去做了检查，万幸他们没有中招。但就是从那时候起，小编和家里人养成了分碗筷的习惯。不是我们当妈的太小题大做，实在是幽门螺杆菌感染性太强了，有时候真的是防不胜防。但是为了家人和宝宝的健康，我们又必须做好防护。要知道，宝宝如果感染了幽门螺旋杆菌，最直接的影响是，会导致食物的消化、吸收功能变差，继而影响生长发育，甚至是患上胃部慢性疾病。看到一个报道，世界卫生组织已将幽门螺旋杆菌归为Ⅰ类致癌因子，而且感染时年龄越小，以后发生胃癌的可能性越大。所以说做好防护，不是说说那么简单，真要用实际行动做起来才行。那么在日常生活中，我们可以做好哪些防护，尽可能避免被幽门螺旋杆菌盯上，保护好家人和孩子的健康呢？
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坏透了的幽门螺旋杆菌，
2人中就有1个感染
我们先来认识一下“幽门螺旋杆菌”，它最大的特点就是，一个小棒棒拖着2~7条小尾巴，小尾巴能帮助它在胃液里游泳。
它的感染率非常高，有数据表明，我国平均幽门螺旋杆菌感染率为59%，儿童的平均感染率高达40%！也就是说，在中国约有8亿人感染，每两个人中就有一个人感染了这个细菌！它是一种典型的“病从口入”的细菌，人和人之间传播是唯一传播途径，其中粪口传播是主要方式。在一个家庭内，如果父母或者老人，有人感染了幽门螺杆菌，那么孩子感染的几率要比其他家庭高得多！当然，这中间很大部分原因是，大多数中国家庭没有分餐、公筷的制度和习惯。再加上，有些老人喜欢把食物嚼碎了喂给孩子吃，或者嘴对嘴给孩子喂饭，这就更增加了幽门螺旋杆菌的感染几率。
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幽门螺旋杆菌和消化系统疾病息息相关
年的《第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识》提出，消化不良、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等疾病，均与幽门螺杆菌相关。还有数据显示：
在慢性胃炎患者中，幽门螺杆菌的检出率为95%~%；
在十二指肠溃疡患者中，幽门螺杆菌的检出率为85%~95%；
在胃溃疡患者中，幽门螺杆菌的检出率为70%~80%；
在胃癌患者中，幽门螺杆菌的检出率约为80%。
在儿童胃病研究方面也已经证实，幽门螺杆菌是引起小儿胃炎、胃溃疡的主要病原菌。在小儿胃溃疡中，约有1/4是幽门螺杆菌感染引起的。说到这，有家长可能会问：医院做检测？根据年的《中国儿童Hp感染的诊断与治疗共识》，对14岁以下儿童，除非有明确指征，否则不作Hp筛查和治疗。Hp的检测指征包括：①消化性溃疡；②胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤；
③慢性胃炎；④一级亲属有胃癌的患儿；⑤不明原因的难治性缺铁性贫血；⑥计划长期服用非甾体抗炎药（包括低剂量阿司匹林）如果发现孩子有食欲不振、恶心呕吐、上腹部疼痛或大便呈深色或黑色，就医院的儿科或消化科检查。同时，也建议家里的大人，做个Hp筛查。如果确认感染了，要积极配合治疗。
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避免交叉感染，
提早预防是关键
幽门螺杆菌看似可怕，但也不是没有办法预防：
1、饭前便后要洗手
我们的林静璎医生跟我们分享过七步洗手法，好好清洗双手，不仅能预防幽门螺旋杆菌，还能预防许多其他细菌和病*。今天再来复习一下吧~
2、使用公勺、公筷
在家庭聚会或多人就餐时，要给每道食物配备公筷公勺，在餐桌上尽量少说话，避免唾液进入到食物中。另外，不亲吻孩子的嘴巴、不嚼食喂孩子、不用嘴吹饭降温、不和孩子共用水杯、毛巾、牙刷等，也能有效避免传染幽门螺杆菌。
3、清洗、烹饪食物要彻底
料理食材时，一定要清洗干净，肉类一定要做熟了再吃。案板、刀具也要生熟分开，定期消*。以上方法虽然看似简单，却需要全家一起、长期坚持，只有这样，我们才能给孩子提供一个健康、安全的家庭环境。
最后，教大家一个判断自己和家人，是否感染幽门螺杆菌的小方法，可以从以下五个症状来判断：
五条中满足两条，就有可能感染上了幽门螺旋杆菌，医院做一下检查。
在孩子、家人健康这件事上，防微杜渐，防范于未然总是好的。
最后，希望你将这篇文章分享给更多朋友，我们一起守护家人健康！往期推荐01
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