3月28日晚
中国香港知名演员廖启智因胃癌病逝
享年66岁
其曾参演《上海滩》、《无间道》等经典剧集
曾获香港金像奖最佳男配角奖
胃部疾病其实很多人都有
但大多数人都没有引起重视
选择忍一忍
殊不知
胃病可能已经悄悄来袭了
根据国家癌症中心发布的《全国癌症统计数据》显示，胃癌每年有40余万新发病例，因胃癌死亡人数超过20万。如今生活节奏加快，很多人忙于工作，难以按时吃饭，三餐进食时间不规律，加上平时的应酬，高蛋白、高脂肪的饮食，又缺少必要的运动，导致胃部不堪重负。
胃就像一块肥沃的土地，原来种的是庄稼（正常胃细胞），由于过度开发（年龄增加、不良饮食习惯等）造成水土流失（腺体萎缩），水土流失后庄稼就不生了（正常胃黏膜逐步丧失），再后来便被疯狂生长的野草侵略（异型增生），当野草把养分都汲取了，整片土地的结局就是沙漠化了（癌症死亡）。
胃部不适要重视
其实，胃病的发展是一个较长的过程，有很多症状，早在年，世界卫生组织就把萎缩性胃炎确定为胃癌的癌前期病变。多数萎缩性胃炎患者无任何症状，有症状者主要表现为消化不良，如上腹痛、腹胀、餐后饱胀及早饱感，还可有食欲减退、嗳气、泛酸、恶心等，部分患者还会出现消瘦、乏力、健忘、焦虑、抑郁等精神症状。以胃癌为例，超过80%的患者并没有明显的特异性症状，或者仅仅表现为消化不良、烧心、胃胀等，很容易被忽视掉。当出现所谓的“报警信号”时候，才慌不迭的去做胃镜，有的已经病入膏肓了。
何谓“胃气”？
“胃气”是中医的专有名词。在临床上，有相当一部分患者不是因病致死，而是吃不下饭，不能食而饿死了。而吃不吃得下饭，则与人体的“胃气”息息相关，胃气决定着生命之气。胃气其中一个含义即指胃的正常功能——胃主受纳。胃的接受、盛纳水谷，和腐熟（初步消化）水谷，都是胃气的作用。人的胃气盛衰决定了胃主受纳功能的强弱，也会反映出人能食或不能食。如果人能食，则胃的受纳功能强；人若不能食，则表明胃气不足，胃的受纳功能弱。所以，胃气充足是机体健康的体现，而对于患者而言，胃气不足就会直接影响到疾病的康复。故无论何时，保护好胃主受纳功能、养好胃气都是日常养生的重点。
现实生活中，胃气不足导致胃主受纳功能差，从而导致胃部出现问题的现象非常普遍。俗话说“十人九胃病”，现在很多人不体检不知道，一体检发现胃部有疾患，如萎缩性胃炎。
胃病是发生在胃部疾病的统称，包括现代医学的慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉、胃食管返流、功能性消化不良、胃淋巴瘤甚至胃癌等。它们通常有相似的症状，如上腹痛、上腹胀、嗳气、反酸、烧心，甚至恶心呕吐等。胃病中最严重的是胃癌，胃癌是我国常见的消化道肿瘤之一。
从中医角度来讲，胃病常见的有胃痞、胃脘痛，但是证候却是不同的。用中医方法治疗时要辨清其病属于何证，再采用相应的治法方药。
养胃护胃怎么做
胃病素有“三分治，七分养”的说法，养胃气、预防调理才是首选之策，若在生活中避免上述不良生活方式，改善不良习惯，再加上药膳调理，不但胃病不会找上门，一些较轻的胃病患者也能自行痊愈。
1
饮食规律
最重要一点就是养成良好的饮食习惯，注意饮食规律和饮食卫生，避免暴饮暴食或过度饥饿，少吃粗糙、刺激性强的食物。
2
细嚼慢咽
食物时会分泌出唾液，让唾液与食物充分搅拌，从而帮助消化，还能对胃黏膜产生保护作用，故进食时细嚼慢咽也是一个养胃护胃小窍门，对于肥胖人士还能起到减少摄入的作用。
3
早起一杯温开水
起来缓慢喝一杯温开水，一来可以唤醒脾胃，为接下来一天的消化运作做缓冲准备，二来可以温养脾胃的阳气，这是一个简单有效的养胃护胃方法。
4
饭后走一走
俗话说“饭后走一走，活到九十九”，饭后1小时平静地散散步，可以给胃消化食物起到助攻作用，给胃减轻工作量，故也是一个实用的养胃护胃方法。
5
推拿按摩
运动不便者，饭后或睡前可以搓热双手，以肚脐为中心顺时针按摩60~90圈，然后再双手按摩放松小腹。
中医药传承了几千年，有着独特的理论体系，积累了丰富的临床经验，也是国家卫健委提倡的“治未病”的重要手段之一。莱阳市妇幼保健院高度重视中医建设，由师从国医大师李佃贵教授，从事中医药专业三十余年的修学宝领建中医科，促进产科、儿科、妇科中医业务协同发展。
修学宝，副主任中医师，莱阳市妇幼保健院中医科主任，烟台市中医药学会第七届理事会常务理事，中国中医药研究促进会仲景医学分会理事，中国民间中医医药研究开发协会浊*理论研究分会专家委员会委员,世界中医药学会联合会浊*理论研究专业委员会常务理事。
师从国医大师李佃贵教授、经方大师王付教授，医院国医大师工作室、针灸科进修学习中医脾胃病、针灸；在河南省经方医药研究院跟师学习经方合方辨治临床疑难病等。擅长在中医浊*理论指导下治疗浅表、萎缩性胃炎，胃食道反流病，消化不良，溃疡病及肠上皮化生、不典型增生，肿瘤术后化疗后；胃痛、胃胀、嗳气、口苦、烧心、反酸、腹胀、腹泻、便秘等；擅长用经方验方结合治疗妇女*褐斑、月经不调、带下病、更年期综合征等常见病和疑难杂症及青少年青春痘、肥胖等；用针灸、艾灸结合中药内服治疗失眠、面瘫、颈肩腰腿痛等；擅长用经方合方辨治临床杂病等。
-关键词链接
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