对于人的胃器官来说，由于每天需要摄入不同的食物和营养物质，一旦出现一些饮食不当等等情况，就非常容易影响人的胃器官的消化吸收功能。
胃胀是指临床上症状经常感觉肚子胀胀的，吃不下东西。不是病，是肠胃问题的症状。很多胃肠疾病都会引起腹胀，如消化性溃疡、急慢性胃炎、胃下垂、胃寒等。
胀气的危害
经常或持医院检查。许多疾病如慢性胃炎、胃胀、胃下垂、幽门梗阻、慢性肠炎、肠梗阻、习惯性便秘、胃肠神经官能症等，均可出现顽固的胀气。
解决胀气的方法
1.慢慢咀嚼
细嚼慢咽，吃饭时不要张嘴咀嚼或说话，吃饭时要喝汤。它们容易引起消化问题和胀气。
2.嚼米汤
米汤、薏米粥对胀气、排气、烧心有效。加入5份水和1份大米(小米或大麦)，在煮沸10分钟。盖上盖子，再炖50分钟。过滤，冷却，每天喝几次。
3.喝醋
晚餐时用一汤匙纯苹果醋和一杯水啜饮，有助于消化。还有可以，早上起来喝一杯柠檬水。它还有治疗和作用用于清血。
4.远离搭配不当的食物
食物搭配不当会导致消化问题。比如蛋白质和淀粉不是很好的搭档，蔬菜和水果也不是很好的组合。牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
5.不要刚吃完就坐着
吃完可以散散步或者站一会儿。不要马上趴着休息或坐下，尤其是躺着容易对胃部产生压力，引起消化不良、胀气甚至胃痛。
6.选择药物的注意事项
胃部胀气可用胰脏酵素；肠胀气可以用微量矿物质；酸制剂对排气和胀气没有影响。产生过多气体时，可将新鲜柠檬榨成汁，用1.14升温水灌肠，使体内PH值与以平衡。如果体内排气仍持续数天，可使用双歧乳杆菌灌肠剂，可在数小时内缓解问题。
如果出现胀气，要及时调整，以避免引发其他胃部疾病，如胃溃疡、消化不良等疾病。这样的话，会严重影响大家的健康。所以，大家要注意饮食习惯，不要小看胀气这个病。
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