专门治疗白癜风的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/胃病
是许多与胃相关疾病的统称
它们都有相似的症状
如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀
嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等
临床上常见的胃病有
急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡
十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡
胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤
还有胃黏膜脱垂症
急性胃扩张、幽门梗阻等
胃病的预防
需要从小事注意
尤其饭后千万别做这些事
转发给家人知道
第一
吃饱立刻躺着或者睡觉
饭后立刻睡觉
会导致肠道蠕动减慢
不能使食物充分消化和吸收
并且让消化液分泌减少
容易诱发肠炎
第二
饭后立刻来支烟
好多人都喜欢这么说
饭后一支烟，快活似神仙
这真是天下最大的谎言
饭后肠胃蠕动加强
血液循环加快
人更加容易吸收烟草里面的有害物质
烟草里的化学成分本就容易诱发各种癌症
饭后吸烟更是加大了吸收化学成分的概率
另外
为了你的肠胃健康
请不要吃撑！请不要吃撑！请不要吃撑！
重要的事情说三遍
尤其随着年龄的增长
不但不能吃的太饱
每顿还必须少吃一点
英国伦敦大学一项研究显示
少吃40%可以让你延寿20年
少吃对预防心血管疾病
癌症以及神经元退变等老年化疾病也相当有效
吃得太饱会怎么样？
如果吃得太饱
整个胃的蠕动空间变小
就会产生食积
一旦食积就会产生气滞
气滞就会导致血瘀
胃里就会产生痰湿
所以吃饭要吃到七、八成饱
给胃留下一个活动的空间
进行有效排空
这样才能保证整个消化道是畅通的
顿顿吃太撑，撑出一身病！
1、加快衰老
过量饮食后
大量血液集中胃肠系统时间过长
使大脑等重要器官缺血而不能正常代谢
患老年痴呆症的时间会提前
2、肥胖多病
暴食的“三高”食物使营养过剩
极容易患上肥胖症
并诱发其它诸如糖尿病、高血压、心脏病等多种疾病
3、影响心脏功能
吃太饱，膨胀的胃容易使横膈上移
影响心脏功能
而且人体为了消化吸收各种营养物质
代谢需氧量会大大增加
也使心脏负荷水平大幅度增加
容易造成急性心肌缺血或心肌梗塞
4、加重肠胃负担
如果胃里面一直装着满满的食物，
肠胃不仅得不到休息还得分泌大量的胃液
长期以往会破坏胃黏膜屏障
引发胃糜烂、胃溃疡
5、引起疲劳
吃得过饱，会引起大脑反应迟钝
加速大脑的衰老
人们在吃饱后
身上的血液都跑到肠胃系统去"工作"了
容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡
6、增加患癌概率
有科学家指出
吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低
增加患癌几率
7、骨质疏松
长期饱食易使骨骼过分脱钙
患骨质疏松的概率会大大提高
8、肾病
饮食过量会伤害人的泌尿系统
因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出
势必加重肾脏的负担
希望你食饮有节
按时定量，不暴饮暴食
正常的三餐必须有，三餐营养搭配要合理
以五谷为养，以五菜为充
三餐一定要规律，不要饥一顿撑一顿
同时要按时定量，绝不可以暴饮暴食
肠胃是人体健康的根本
而很多肠胃的问题都是吃出来的
每天注意多一点
呵护肠胃健康哦
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