出现下背痛的原因大致有以下四个方面 [复制链接]

出现下背痛的原因大致有以下四个方面

西红柿讯：根据统计，约有百分之八十的人在其生命过程中，会因各种不同的创伤或退化性因素而感到下背痛。背部是一个动态的构造，它包括了脊椎骨、神经及许许多多的肌肉，而各个组织之间则会互相影响。

下背痛是一个症状，可能的原因包含大致可以分为四种，第一种是背部筋膜发炎是下背痛最常见的原因，尤其上班族坐办公桌，长时间维持在同一个姿势太久会造成背部肌肉的压力使其疲乏而演变成慢性肌腱炎产生酸痛。这一族群的病患也容易因肌肉缺乏弹性，在日常生活或暖身做的不完善下运动造成背部肌肉受伤。

第二为椎间盘突出症，病因是椎间盘周边的纤维环破裂，致中间的髓核向后突出，压迫坐骨神经根，引起所谓的坐骨神经痛，一般为单侧。刚开始时多半是抬重物或每一特定动作突然发生背部剧痛，患者多认是闪了腰，休息几天就没事，但是疼痛却慢慢地由下背部扩散到臀部，大腿外或后侧，甚至延伸到下腿或足背或足底部。

另外就是脊椎退化性关节炎，随着年龄的增长，关节周围的韧带和软骨的水分渐渐变少，脂肪层也因长期关节炎造成纤维化而变硬，增加椎骨周围的压力。使腰椎椎骨发生骨质增生，即所谓腰椎X光上所见的「骨刺」。骨刺是脊椎关节退化的表征，其恶化速度常因重复性的扭伤发炎造成的关节功能失调、关节不稳、关节硬化或变形。原本专门保护神经的构造失去原有的弹性，再配合骨刺的夹攻，也会压迫坐骨神经根，造成坐骨神经痛。这时病患不但腰痛，还伴有下肢的麻木感。严重的病患还会有下肢无力、抽筋，或走路走不远的现象。

最后一种是停经后女性容易因骨质疏松症造成压迫性骨折，这也是老人驼背的主因。而病患会有两侧对称的剧痛发生。下背痛其实是预防重于治疗，良好的姿势，尽量减少背负重物，让腰椎以及附近组织不受过多重力压迫，预防腰部软组织受伤;若有必要搬运重物时，应注意方法，以避免背部肌肉拉伤或椎间盘突出症;另外，适当的运动也很重要，将可有效的减少下背痛的发生。而若已发生下背痛，应就医评估，针对病因治疗，不要轻忽问题之严重性。