著名治疗白癜风专家 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/都说“十人九胃”，生活中胃不好的人很多，所以，大家也常不把胃病当回事。
其实我国是胃癌大国，每年因胃癌离世的人有数十万，这其中很多人一发现就是晚期，此前并不是没有病症，而是自己不注意，硬生生将胃病拖成了胃癌。
医生：身体出现“2多”表现，要注意胃健康了
1、恶心反胃多
在胃癌中，多数都位于幽门窦部，所以很容易导致幽门梗阻。
一般幽门梗阻的典型症状，就是引起胃扩张呕吐，并且呕吐物多为在胃内停留过久的隔宿食，故有腐败酸臭味。
当出现无缘无故的恶心呕吐时，一定要小心胃病。
2、打嗝增多
打嗝被医学上称为是一种过性呃逆，如果打嗝持续四十八小时以上，那么就被称为“顽固性呃逆”。
它的发生多与胃癌有关，因为胃癌可致消化不良、上腹胀满，进而引起嗝声不断;又或是肿瘤引起胃扩张，刺激迷走神经而引发打嗝。
胃不好的人，不想胃病拖成癌，做到“三要”、“四戒”
“三要”：
一、要忌口
胃怕“凉”，怕“咸”，胃不好的人，平时要知道忌口，少吃凉食和腌菜。
一般凉菜，冷饮等都容易引起引起急性肠胃炎。
腌菜是很多人顿顿饭都离不开的食物，但是长期吃腌制食品会对胃形成刺激，导致溃疡，胃粘膜损伤，很可能会恶变成癌症。
因为腌制食物中含有大量的亚硝酸盐，在人体胃内，经过细菌消化分解，会产生亚硝胺，这是一种致癌物。
二、要喝温水
胃不好的人，喝水一定要注意，35-40℃的温水，是最佳选择，肠胃十分喜欢。
三、要注意检查
临床上，大部分的胃癌都是胃镜筛查出来的，通过胃镜检查，可以直观地对胃内情况进行观察和确定，以便发现癌症信号。
其实，在选择胃镜进行检查过程中，有个别人在检查后还必须要通过活检的方式，对胃内情况进行相关确定，以便于发现胃内有肿物或是息肉等异常病变。
对于胃镜，不要抗拒，可以选择无痛胃镜，尤其胃溃疡、幽门螺杆菌感染者，一定要及时完善检查。
“四戒”：
一戒：抽烟喝酒
烟草中的尼古丁会伤害胃黏膜。进食不规律：胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，会对胃黏膜造成损害。
酒精带有刺激性，摄入过多会直接对胃黏膜造成伤害。引起充血、糜烂、出血的症状，形成胃炎症状。
二戒：暴饮暴食
暴饮暴食会使得胃部扩张，变得越来越大，让你吃多少也感觉不到饱，长此以往会诱发胰腺炎。
因此，早饭匆匆忙忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食，甚至还有人睡前再来点夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏。
三戒：狼吞虎咽
吃饭太快，狼吞虎咽的方式，是很多上班族的通病。
吃得太快，食物咀嚼的不够细，会对消化道产生较强的机械性刺激，易损伤消化道粘膜，产生慢性炎症；同时，会造成胃功能下降，久而久之，就易引发消化道伤，甚至癌变的可能。
四戒：不吃早餐
不吃早餐对胃肠道疾病的伤害是最大的，因为一晚上起来以后我们有十几个小时没有进食了，胃里已经没有任何食物。
第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃黏膜层。长期如此，就会破坏胃黏膜，造成胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。
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